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Session Sportive Urbaine

Session Sportive Urbaine

La session sportive urbaine est une activité complète s’adaptant à tous les niveaux, sans distinction d’âge ou de sexe, permettant d’améliorer votre condition physique et votre bien être.
Le travail de base est composé de course à pied (cardio), de renforcements musculaires variés et ciblés en utilisant le mobilier urbain.

Tout cela dans une ambiance conviviale (groupe de 15 personnes maximum) et en toute sécurité grâce à un encadrement approprié.
Elle peut avoir lieu en journée le dimanche matin à 10h et en nocturne le vendredi soir et sa durée peut varier de 1h à 1h30.


Consultez la liste des évènements à venir en haut de la page Activités Proposées ou
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